添加日期：2019年7月12日 阅读：1936
褪黑素是人体分泌的一种激素，和我们的睡眠有很大的关系。褪黑素可以调节体内的内分泌，褪黑素的分泌多少影响着睡眠。褪黑素适合哪些人群?褪黑素有副作用吗?安睡康褪黑素软胶囊招商详情》》
褪黑素适合哪些人群?
1、工作时间不规律的人群
生活中有很多人的工作是需要倒时差的，或者是需要轮班工作的，这就往往让自己在晚上的时候还不能入睡。而褪黑素能够帮助人体重新设置体内的生物钟，调整时差，能够改善轮班工作者的睡眠情况。
2、老年人
褪黑素是人体会自己产生的一种安眠的物质，如果褪黑素减少，就会很容易出现失眠的症状。老年人体内的褪黑素会出现减少的状态，及时补充一些褪黑素，能够缓解自己失眠的状态，能够缩短觉醒时间，还能调节节律，改善睡眠的质量。
褪黑素有副作用吗?
一般来说，短时间、小剂量的服用褪黑素是没有副作用的，也不会产生什么药物依赖性，但是如果长期又比较大量地服用褪黑素是会有副作用的，因为可能会影响到人体正常分泌褪黑素。较大剂量的服用褪黑素产品可能增加嗜睡的概率，所以建议褪黑素还是在短期内根据实际需要小剂量的服用。过量服用褪黑素还可能引起骨折、影响人体激素代谢等问题，长期服用还会产生药物依赖性的。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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